Fit Body Well 8

Hola chicas:

Me preguntáis siempre como me cuido y que hago para mantenerme en forma y hasta este verano la verdad no hacia nada de deporte por falta de tiempo, pero este verano ya me empece a notar el paso de los años en mi cuerpo y la falta de ejercicio, pero siempre pensaba ¿Cuando voy al gimnasio?

Y gracias a Fit Body Well descubrí como mantenerse en forma con tan solo 20 minutos a la semana, para mi era perfecto y decidí probar un mes y sigo porque la verdad que estoy encantada con los resultados, en la primera sesión lo que me note muchas agujetas pero el efecto me encantó ya que me di cuenta lo efectivo que era y estaba deseando volver, es una manera de hacer deporte que no se hace pesada y los resultados son visibles rápido, además tienes un entrenador personal diciéndote en cada momento lo mejor para ti y los ejercicios que debes hacer, se te pasa volando el tiempo.

Pero no creas que como tienes la maquina no te mueves, que si, son veinte minutos combinados con la electroestimulación de la maquina y a su vez hacer los ejercicios.

Tenéis que probarlo es una pasada, por fin la tecnología ha conseguido ayudarnos a las personas que no tenemos tiempo y necesitamos estar en forma.

Además os voy a decir las tarifas del centro donde voy yo porque esta genial es asequible para todos los bolsillos, tan solo cuesta 50€ al mes con una sesión al la semana con un entrenador personal y en una sala solo para ti.

Conseguirás: Perder peso, elevar glúteos, eliminar la celulitis, fortalecer la espalda, rehabilitación, definir abdominales, aumentar masa muscular, ganar velocidad y fuerza, tonificar músculos, a si que este verano voy a estar de 10 😉

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Para más información

www.fitbodywell.es 

Facebook: Fit Body Well

Virgen de la Begoña 1

(Junto a la oficina de correos de los Remedios)

41011 Sevilla

Tlfno: 954 00 50 70

 

GUAPAYCONESTILO

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Hola chicas:

Antes de nada pediros disculpas por no poder entrar ayer al blog, hubo problemas con la pagina pero ya esta todo solucionado.

Mi ‘look’ de hoy es de esos que creo que todas estamos desando ponernos ya que parece que el frío se nos resiste y no llega.

Los jersey de lana de toda la vida vuelven, me encantaban cuando era pequeña y ahora que se estén de tendencia soy la primera en ponérmelos, además son cómodos, cálidos y versátiles, es nuestra prenda aliada para los días mas fríos.

Si quieres estar guapa y con estilo y abrigadita, anímate a utilizar este tipo de jersey para tus ‘look’ de invierno.

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 Fotógrafo: Alejandro Moreno www.alejandromorenophoto.com

Jersey: Twin-set (Sandra bas) 954 45 32 15

Bufanda: Primark

Leggins: Zara

Zapatos: Zara

Bolso: Lusstra

GUAPAYCONESTILO

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Hola chicas:

Mi post de hoy aparte de enseñaros el ‘look’ y hablaros de tendencias es algo más que eso, porque la chaqueta que llevo la ha diseñado y confeccionado una persona muy especial para mi, mi amigo Geppe Kadóc y en esta prenda ha conseguido fusionar dos tendencias que me encantan las capas y los kimonos y le ha puesto como nombre.

Kimono “Doris day” como la actriz y cantante.

Además solo las ha echo de momento en rojo y muy pocas unidades, a si que daros prisa que os quedáis sin él, en color rojo que me encanta, favorece muchísimo y además le consigue dar vida a los ‘looks’ de invierno.

Si os ha gustado tanto como a mi y queréis estar guapas y abrigadas os dejo el enlace de su facebook y desde allí podéis seguir viendo sus diseños y comprar esta maravilloso Kimono, pinchar aquí Geppe kadóc

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Kimono: Geppe Kadóc

Blusa: Zara

Leggins: Zara

Zapatos: Zara

Sombrero: Primark

Bolso: Carolina Herrera

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Hola chicas:

Por fin es viernes y ya toca disfrutar, a si que hoy os enseño otra de la sesiones que hice con Alejandro Moreno y en esta ocasión con un ‘look’ de fiesta perfecto para esta noche, un cóctel o cualquier evento que tengáis y necesites ir sencillas elegante y con un toque de distinción.

Como es este vestido de LYDIA DELGADO una diseñadora que me encanta y que esta pisando fuerte.

Es de esas prendas que te las pones y te sientes guapa, sencilla y llevas una prenda con mucho estilo. ¿No creéis?

Un besito y que disfrutéis del finde

¡¡¡MUACKKK!!!!

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Fotografo: Alejando Moreno www.alejandromorenophoto.com 

Vestido: LYDIA DELGADO (Boutique Sandra bas) 954 45 32 15

Sandalias: Zara

GUAPAYCONESTILO

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Hola chicas:

En el post de hoy os quiero contar que Guapayconestilo está creciendo gracias a todos vosotros y a las marcas que colaboran y hacen que este pequeño rinconcillo ya no sea tan pequeño, por eso a partir de ahora de vez en cuando mis fotografías las va a hacer el fotógrafo Alejandro Moreno, nacido el Sevilla pero que lleva mucho años en Miami trabajando y por ahora tiene algunos proyectos en España a si que espero que se quede mucho tiempo para que poder disfrutar de sus trabajos.

Para este ‘look’ hemos elegido la localización de la Plaza de España de Sevilla un sitio emblemático de la ciudad que me parece una preciosidad ¿verdad?.

Cada año me compro alguna prenda de las que yo digo #VeloComoInversión y este invierno ha sido este abrigo de la Boutique Sandra bas y es de la fima Twin-set, un abrigo clásico renovado e ideal para mis ‘looks’ de invierno, simplemente con un jeans y una camisa negra sienta genial, pero este corte de abrigo te permite combinarlo de mil maneras diferentes y pasar un invierno abrigada y siempre guapa y con estilo.

¿Y vosotras tenéis ya vuestra prenda de invierno  #VeloComoInversión?

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El abrigo lo podéis compra en la Boutique  Sandra bas os dejo el teléfono

954 45 32 15

Fotografía: Alejandro Moreno www.alejandromorenophoto.com

Abrigo: Twin-Set (Sandra bas)

Blusa: Zara

Cinturón: Mango

Jeans: Stradivarius

Zapatos: Zara

Bolso: LusstraGUAPAYCONESTILO

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